30 redenen om te sporten

By woensdag, oktober 8, 2014 0 No tags Permalink 0

Ohhh je ligt zo lekker op de bank.. lekker warm en comfortabel.. JA HALLO WAKE UP! Comfortabel op de bank of comfortabel in je vel zitten voor altijd? Keuze is snel gemaakt en al helemaal met deze feiten op een rijtje:

1. Je lichaam maakt tijdens het sporten het hormoon endorfine aan en daar word je blij van!
2. Sporten verbeterd je vermogen om te leren.
3. Je zelfvertrouwen stijgt.
4. Sporten houdt je manier van denken scherp.
5. Je lichaam blijft fit natuurlijk!
6. Geeft je mentale gesteldheid een boost.
7. En je immuunsysteem!
8. Stressvermindering.
9. Sporten zorgt voor anti-veroudering effecten.
10. Je nachtrust verbeterd.
11. Je gewrichten blijven soepel.
12. Je spieren worden sterker.
13. Je uithoudingsvermogen stijgt.
14. Je geheugen wordt versterkt.
15. Sporten helpt je beter je verslavingen onder controle te houden.
16. Je productiviteit krijgt een boost.
17. Je manier van creatief denken krijgt een boost.
18. Sporten helpt je erbij om je eetgewoontes te verbeteren.
19. Je botten worden sterker.
20. Je hart wordt sterker.
21. Sporten voorkomt ziek, zwak en misselijkheden.
22. Je (gezonde) eetlust wordt verbeterd.
23. Je cholesterol niveau wordt verbeterd.
24. Sporten is goed voor de bloeddruk.
25. Sporten reduceert/voorkomt rugpijn.
26. Sporten reduceert/voorkomt het gevoel voor depressie.
27. Sporten verbeterd je balans en coördinatie.
28. Sporten verhoogd je pijngrens.
29. Sporten verbeterd je sexdrive!
En tot slot nr. 30. Sporten verbeterd de gehele kwaliteit van leven!

Ben je al van die bank af?
Veel plezier met sporten vandaag!

No Comments Yet.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *